Os 12 melhores alimentos para o café da manhã
Postado em Saúde e Bem Estar
Na verdade, dispensar o café da manhã pode ser melhor do que comer alimentos menos saudáveis.
No entanto, um café da manhã nutritivo e bem balanceado…
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11 vitaminas e suplementos alimentares para sua vida
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11 vitaminas e suplementos alimentares para aumentar sua disposição durante suas atividades diárias.
Ter uma dieta bem balanceada, praticar exercícios regularmente e dormir o suficiente…
Nootrópicos são estimulantes naturais da inteligência e do cérebro!
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Os nootrópicos, conhecidos como “smart drugs” ou drogas da inteligência, são substâncias com ação cerebral, capazes de aumentar o foco, a atenção, a memória e…
A importância do café da manhã para sua energia mental
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Em primeiro lugar, a maioria das pessoas consideram a importância do café da manhã como a refeição mais iindispensável do dia.
Enquanto outras ainda acreditam que…
Dê atenção aos problemas de indigestão
Postado em Saúde e Bem Estar
Boa parte dos brasileiros sofre com problemas estomacais, principalmente no que se refere à dispepsia, mais conhecida como indigestão. A má digestão ocorre graças a…
Qualidade de vida: Então mexa-se.
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É do conhecimento de todos que a qualidade de vida exige a prática constante de atividades físicas.
É essencial para o bom…
Estresse afeta a sua saúde e pode ser fatal [Perigo]
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Porquê o estresse pode acabar com sua vida
O estresse é um grande fator de risco, como a obesidade, o tabagismo, o sedentarismo e a má…
Computadores: Melhor cuidar da sua saúde
Postado em Saúde e Bem Estar
Trabalhar sentado diante de computadores é a realidade de muitos. Mas, isso acaba se tornando um problema constante para a saúde.
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Diabetes: Estresse no trabalho aumenta o risco em mulheres
Postado em Saúde e Bem Estar
Diabetes é uma doença que atinge grande parte da população brasileira, mas embora ela seja sempre muito discutida e falada na televisão, jornais,…
